坐骨神経痛・腰痛のお悩みがあるお客様。月4回コースで通ってくださっています！
今回15回目（約3ヶ月半）のピラティスでした✨
【15回目での主な変化】
✅頭・肩の位置の変化、巻き肩も軽減されています！
✅骨盤の位置が正しい場所へ✨
✅体幹のインナーマッスルが使えるようになり、お腹が引き締まりました！
お客様からの声🗣️
まだ坐骨神経痛が出る時がありますが、腰の状態は良い方に向かっているとおっしゃってました😭✨
「3日坊主の私でも楽しくピラティスを続けられているのはユカさんのおかげです🍀」と嬉しいお言葉もいただきました🥹🙏🏼
正しい姿勢に導いていくことも、もちろん大切ですがピラティスを楽しんでいただけることが何よりです！楽しくなければ運動も続かないと思うので、楽しんでいただけるようなレッスンをこれからも提供していきたいと思います🌿
これからも一緒にピラティスを楽しんでいきましょうね❣️
